ডা. বুলবুল ইসলাম 'ঈসা

কনসালটেন্ট হোমিওপ্যাথ

ডি.এইচ.এম.এস (বি.এইচ.বি)
ফাউন্ডার ডিরেক্টর- গ্লোবাল হোমিও সেন্টার

ডা. বুলবুল ইসলাম 'ঈসা
ওজন বাড়ানোর এবং ওজন কমানোর সহজ ও সঠিক উপায়

ওজন বাড়ানোর এবং ওজন কমানোর সহজ ও সঠিক উপায়

শুরুতে জানব- শরীরের ওজনের মেইন ফ্যাক্ট কী? আমরা ত মাছ-মাংস, ডিম-দুধ, ফল-মূল অনেক কিছুই খাই, কিন্তু আমাদের শরীর প্রকৃতপক্ষে খায় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ভিটামিন, মিনারেলস, এবং পানি। এগুলোকে এক বাক্যে বলা হয় নিউট্রিশানস বা পুষ্টি উপাদান। এ সমস্ত পুষ্টি উপাদান গুলোর একেকটার এক এক ধরনের কাজ; কেউবা পেশী গঠন করে,

আরো পড়ুন »
ভেরিকোস ভেইনের হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা

ভেরিকোস ভেইন; কারণ, লক্ষণ ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা

ভেরিকোস ভেইন কী? (What is Varicose Vein?) ভেরিকোস ভেইন হচ্ছে সেই রোগ যাতে হাত ও পায়ের শিরাগুলি  ফুলে গিঁট পাকানোর মত হয়ে ওঠে। ত্বকের ঠিক নীচেই এই ফুলে ওঠা শিরা দেখা যায়। এতে শিরাগুলি গাঢ় বেগুনী বা নীলাভ রঙের হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভেরিকোস ভেইন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে তেমন

আরো পড়ুন »
ওজন বাড়ানোর এবং ওজন কমানোর সহজ ও সঠিক উপায়

ওজন বাড়ানোর এবং ওজন কমানোর সহজ ও সঠিক উপায়

শুরুতে জানব- শরীরের ওজনের মেইন ফ্যাক্ট কী? আমরা ত মাছ-মাংস, ডিম-দুধ, ফল-মূল অনেক কিছুই খাই, কিন্তু আমাদের শরীর প্রকৃতপক্ষে খায় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ভিটামিন, মিনারেলস, এবং পানি। এগুলোকে এক বাক্যে বলা হয় নিউট্রিশানস বা পুষ্টি উপাদান। এ সমস্ত পুষ্টি উপাদান গুলোর একেকটার এক এক ধরনের কাজ; কেউবা পেশী গঠন করে,

আরো পড়ুন »
ভেরিকোস ভেইনের হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা

ভেরিকোস ভেইন; কারণ, লক্ষণ ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা

ভেরিকোস ভেইন কী? (What is Varicose Vein?) ভেরিকোস ভেইন হচ্ছে সেই রোগ যাতে হাত ও পায়ের শিরাগুলি  ফুলে গিঁট পাকানোর মত হয়ে ওঠে। ত্বকের ঠিক নীচেই এই ফুলে ওঠা শিরা দেখা যায়। এতে শিরাগুলি গাঢ় বেগুনী বা নীলাভ রঙের হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভেরিকোস ভেইন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে তেমন

আরো পড়ুন »