ওসিডি (OCD) কী?
আপনি কি কোন একই কাজ বারংবার করছেন?
একই জিনিস বারবার ধুচ্ছেন?
একই ভাবনা বারবার ভাবছেন?
ঘরে তালা লাগিয়ে বেরিয়ে গিয়ে আবার ফিরে এসে চেক করছেন?
…তাহলে ধরে নিতে পারেন আপনি Obsessive Compulsive Disorder বা সংক্ষেপে OCD তে আক্রান্ত।
কী হয় OCD তে?
Obsessive Compulsive Disorder এর দুটি প্রধান অংশ Obsession এবং Compulsion.
Obsession এর ফলে সৃষ্টি হয় ভয় এবং দুশ্চিন্তা। আর এই দুশ্চিন্তা এবং ভয়কে কমানোর জন্যই আপনি ঘর বা আলমারিতে তালা লাগিয়ে বারবার টেনে দেখছেন যে তা ঠিকঠাক লেগেছে কিনা, কিচেন থেকে বেরিয়ে পুনরায় গিয়ে চেক করছেন গ্যাস স্টোভ বন্ধ করেছেন কিনা, ওজু করার পরক্ষণেই আবার ওজু করছেন ; এগুলোই হচ্ছে অসুখটার বাকী অংশ অর্থাৎ Compulsion.
কিন্তু এতে কি সেই ভয় বা দুঃশ্চিন্তা আসলেই কমে?
হ্যাঁ কমে। কিন্তু তা প্রায়শই খুবই সামান্য সময়ের জন্য। কারণ কিছু সময় পরই একই বিষয় বা ভিন্ন কোন বিষয়ে রোগী পুনরায় Obsession বোধ করে। ফলে পুনরায় আসে ভয় এবং দুশ্চিন্তা, যা কমানোর জন্য রোগী আবার সেই একই কার্যক্রমে অর্থাৎ compulsion এ লিপ্ত হয়।
মূলত Obsession গুলো তৈরি হয় সেইসব বিষয়ে যা ঠিকঠাক না হলে ক্ষতির আশংকা থাকে। যেমন ঘরে তালা লাগিয়ে বেরিয়ে যাবার পর আপনার মনে হল তালাটা ঠিকঠাক লাগল ত? এখন যদি ঘরে চুরি হওয়ার মত জিনিস বা অর্থকড়ি না থাকে তবে এখানে আপনার মনে তেমন ভয় বা আশংকা সৃষ্টি হবে না। কাজেই আপনি Compulsion এড়িয়ে যেতে সক্ষম হবেন।
কিন্তু ধরুন আপনার ঘরে কোথাও ১০/২০ হাজার টাকা রাখা আছে যেগুলো আপনার অনুপস্থিতিতে খোয়া যাবার আশংকা আছে, তখন কিন্তু সেই আশংকা থেকেই তৈরি ভয় আপনাকে বাধ্য করবে পুনরায় তালাটি টেনে দেখতে।
এভাবে ঘরে টাকা বা সম্পদের অংক যত বেশী হবে Obsession এবং Compulsion তত অধিক হবে, বারবার হবে।
আবার কেবলই খোয়া যাবার ভয় নয়, ভয় অন্যকিছুরও হতে পারে, যেমন, কেউ এসে ঘর নোংরা করবে, কেউ এসে আমার প্রাইভেসি দেখে যাবে ইত্যাদি।
ওসিডি কাদের হয়?
শুনতে অবাক লাগলেও পৃথিবীর মোট জনসংখ্যার প্রায় ৩% মানুষ জীবনের কখনো না কখনো এই সমস্যার মুখোমুখি হয়। তবে টিন এইজ বা ১৩ থেকে ১৯ বছরের মধ্যেই এই সমস্যার সূচনা অধিক হয়।
সাধারণত অধিক ধর্মভীরু এবং সিরিয়াস টাইপের লোকের মধ্যে এর প্রকোপ অধিক হতে পারে।
ওসিডির কারণ কী?
OCD এর মূল কারণ ভয়।
যেমন- আপনি হাত ধুয়ে আবার ধুচ্ছেন, বারবার ধুচ্ছেন, এখানে আপনার ভয় কাজ করছে আপনার হাতে নোংরা বা জীবাণু লেগে আছে যা আপনার বা আপনার বাচ্চার বা অন্য কিছুর জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে।
আপনি কিচেন থেকে বেরিয়ে পুনরায় গিয়ে চেক করছেন গ্যাস স্টোভ বন্ধ করেছেন কিনা, এখানে আপনার ভয় কাজ করছে অনাকাঙ্ক্ষিত অগ্নুৎ্পাতের কারণে আপনার বা কারো ক্ষয়ক্ষতি হবে কিংবা অহেতুক গ্যাস উড়ে গিয়ে আপনার আর্থিক লোকশান হবে!
আপনি ওজু করার পর আবার অজু করছেন, এখানে আপনার ভয় হচ্ছে ওজুটা ঠিকঠাক না হলে আপনার সালাত বা ইবাদত ঠিকঠাক হবেনা, যে কারণে পরকালে আপনার শাস্তি হবে!
আপনি ঘরদোর বারবার ধোয়ামোছা বা গোছগাছ করছেন, এখানে আপনার ভয় হয়ত কোন নোংরা বস্তু বা জীবানুর যা আপনার, আপনার বাচ্চার কিংবা অন্য কারো জন্য ক্ষতিকর, আর না-হয়ত লোকে কী বলবে, কিংবা স্বামী/শাশুড়ী এসে নোংরা বা অগোছালো দেখলে বকাঝকা করবে ইত্যাদি।
এমনকি আপনি একই চিন্তা বারবার করছেন এখানেও আপনার একইজাতীয় কোন না কোন ভয় রয়েছে। এমন হতে পারে যে, আপনার মনে আপনার মা, বোন, কণ্যা, পিতা, পুত্র এমনকি সৃষ্টিকর্তা সম্পর্কে নোংরা ভাবনা চলে আসতে থাকল আর তা মন থেকে সরানোর জন্য আপনি নিজেকে বুঝাতে থাকলেন বা পালটা কোন ভাবনা ভাবতে থাকলেন। কিন্তু পরক্ষণেই আবার সেই একই কু-ভাবনা মনে চলে আস থাকে, আপনি আবার একই কাজ করতে থাকেন, এভাবে চলতে চলতে আপনি একসময় ক্লান্ত এবং বিষন্ন হয়ে পড়েন। না পারেন কারো সাথে শেয়ার করতে, না পারেন সইতে। এ এক বেদনাবিধুর পরিস্থিতি!
যাইহোক, এখানেও কিন্তু ভয়! ভয় এই যে, এইসব মনোভাবের কারণে আপনাকে শাস্তি পেতে হতে পারে।
…এসমস্ত ভয় হয় আপনি নিজে আপনার বাস্তব জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে পেয়েছেন আর নাহয় অন্যের জীবন থেকে ধার করেছেন।
আবার অনেকসময় পরিবারের বড় কেউ, যেমন বাবা-মা বা দাদা-দাদি কেউ OCD’র রোগী থাকলে শিশু অবস্থায় মানুষ তাদের সেইসব কর্মকাণ্ড দেখে দেখে কিংবা অনেকসময় তাদের পরামর্শে অভ্যাসগতভাবে OCD তে পর্যবসিত হতে পারে যা থেকে পরবর্তী জীবনে বেরিয়ে আসা প্রায়শই দুঃসাধ্য হয়ে পড়ে।
নানান দুঃশ্চিন্তা, মানসিক আঘাত, পারিবারিক, পারিপার্শ্বিক প্রভৃতি কারণেও OCD’র সূত্রপাত হতে পারে।
ওসিডির হোমিও চিকিৎসা
হোমিওপ্যাথিতে OCD রোগীদের জন্য ভাল মানের চিকিৎসা রয়েছে। তবে এই রোগের চিকিৎসায় প্রায়শই কেবল ঔষধ যথেষ্ট নয়, মানসিক বোঝাপড়াটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই ঔষধের পাশাপাশি মনের ভয়টা দূর করার জন্য তার ভুল ধারণাগুলো ধরিয়ে দিয়ে সহানুভূতির সাথে সঠিক পথা বাতলে দিতে পারলে প্রায়শই খুব ভাল সুফল পাওয়া যায়।
