Last Updated on January 31, 2026 by ডা. বুলবুল ইসলাম ‘ঈসা প্যানিক অ্যাটাক কী? প্যানিক অ্যাটাক হল হঠাৎ শুরু হওয়া তীব্র ভয় বা আতঙ্কের অনুভূতি, যা সাধারণত কয়েক মিনিট থেকে আধা ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এটি শারীরিক ও মানসিক উভয় লক্ষণের মাধ্যমে প্রকাশ পায়, যেমন হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট,